Більшість людей час від часу переживають про те, як вони виглядають з боку, що про них думають оточуючі, – і це нормально. Проблеми починаються, коли тривога стає постійною і заважає встановлювати соціальні зв'язки та насолоджуватися спілкуванням. У цій книзі клінічний психолог Джилліан Батлер розповідає, чому ми так боїмося осуду і переконуємо себе в тому, що інші люди пильно спостерігають за нами і помічають всі наші огріхи, і дає дієві інструменти, які допоможуть побороти сором'язливість і тривожність.
**
******
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/dzhillian-batler/preodolenie-zastenchivosti-i-socialnoy-trevozhnosti-progr/