Якщо пару років тому серед статичних фізичних навантажень модною вважалася йога, потім її місце зайняв пілатес, то зараз — розтяжка. Кінець минулого року в спорті можна охарактеризувати неймовірною популярністю розтяжки.
Давайте розберемося в чому ж її користь.
Продажник:
Давайте розберемося в чому ж її користь.
- при різних варіантах і комбінаціях розтяжок опрацьовуються майже всі м'язи тіла;
- хороша гнучкість допомагає поліпшити поставу, що відразу позитивно впливає на образ і самопочуття в цілому
- за допомогою розтяжки можна знизити больові відчуття, причиною яких стало нервове напруження або стрес
- еластичні м'язи сильніше нерозтягнутих в середньому на 25%, а також володіють більшою витривалістю;
- зрештою, шпагат-хороший сюжет для фото в соцмережах
Продажник:
https://yougifted.ru/checkout?tariffs[]=25