Друзі, тема наступного Онлайн-інтенсиву-поперек! Тема об'ємна, важлива, потрібна і тому ми приділимо їй цілих 4 тижні! Щоб результат був
⠀
За частотою звернень-це самий ТОП. З приводу тренувань, пов'язаних з поліпшенням її функціональної роботи - безліч міфів: поперек розслаблюють, закачують, напружують, розтягують...Ми підемо іншим шляхом-шляхом повернення попереку закладених природою здорової функції під час усвідомленого і різноманітного руху, що здійснюється тілом!
Ми розглянемо на лекціях цікаве пристрій клубово-поперекового м'яза, застосовуючи методику Е.Франкліна, розберемо взаємозв'язку зони попереку з усім тілом, щоб застосовувати ці знання на практиці.
Метод Е.Франкліна допоможе нам задіяти в процесі заняття нейропластичність мозку, щоб включити усвідомленість на новому рівні і поліпшити здатність тіла до трансформації під час руху.
⠀
Соматичний підхід допоможе вам в дослідженні ресурсів власного тіла і задіяти мікроруху в процес пошуку Нови, більш оптимальних патернів руху.
Техніки МФР дозволять вам відчути і відпустити напругу і розклеїти фасції, щоб тренування slings in motion пройшли зі 100% ефективністю.
Ми приділимо особливу увагу роботі з тазовим дном, тазостегновими суглобами, хребтом і іншими зонами в тілі, щоб поперек не брала на себе їх роботу. А також попрацюємо з диханням, для того, щоб ви могли черпати ресурс для самозцілення в кожному дихальному циклі!
Робота через анатомічні потяги в русі дозволить глибше підібратися до попереку і ефективно і безпечно включити її в роботу всього тіла.
Ми будемо задіємо всі лінії, які проходять через поперек, а також задіємо суміжні, щоб відшліфувати отримані результати до досконалості!
⠀
Соматичний підхід допоможе вам в дослідженні ресурсів власного тіла і задіяти мікроруху в процес пошуку Нови, більш оптимальних патернів руху.
Техніки МФР дозволять вам відчути і відпустити напругу і розклеїти фасції, щоб тренування slings in motion пройшли зі 100% ефективністю.
Ми приділимо особливу увагу роботі з тазовим дном, тазостегновими суглобами, хребтом і іншими зонами в тілі, щоб поперек не брала на себе їх роботу. А також попрацюємо з диханням, для того, щоб ви могли черпати ресурс для самозцілення в кожному дихальному циклі!
Робота через анатомічні потяги в русі дозволить глибше підібратися до попереку і ефективно і безпечно включити її в роботу всього тіла.
Ми будемо задіємо всі лінії, які проходять через поперек, а також задіємо суміжні, щоб відшліфувати отримані результати до досконалості!
що вас чекає:
⠀
4 тижні занять:
16 тренувань + 2 лекції +2 ефіру з відповідями на ваші запитання, відповіді на які, ви завжди хотіли отримати. Всього 3190 рублів
Продажник:
https://privatelink.de/?https://vk.com/alexandra_kibziy?ysclid=l2azqc96js