***постізометрична м'язова релаксація (бенкет) — це розслаблення м'язів, яке настає після створення в ній максимального напруження.*****
міофасціальний реліз - це вправи, за допомогою яких можна одночасно впливати як на м'язи, так і на фасції тіла з метою розслаблення міофасціальних структур.
Продажник:
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/voronova_kosmetolog/