Постоянная усталость и слабость исчезнут, если делать это каждое утро [Андрей Попов]
Вы просыпаетесь уже уставшим? Чувствуете, что энергия заканчивается к обеду? Эта книга для вас.
Постоянная усталость и слабость — это сигнал, что организм работает неправильно. Вы узнаете, почему традиционный завтрак вас истощает, как дыхание влияет на энергию, и почему неподвижность убивает силы быстрее, чем работа.
В этой книге вы найдете практические техники, которые работают за 2–3 минуты. Вы получите готовые протоколы для утра, дня и ночи, меню для энергии на неделю и экстренные способы восстановления сил прямо сейчас. За 30 дней вы почувствуете разницу: просыпаться будет легче, спад в два часа дня исчезнет, а ночной сон станет восстанавливающим. Включите 12 часов бодрости в свою жизнь уже сегодня.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
Вы просыпаетесь уже уставшим? Чувствуете, что энергия заканчивается к обеду? Эта книга для вас.
Постоянная усталость и слабость — это сигнал, что организм работает неправильно. Вы узнаете, почему традиционный завтрак вас истощает, как дыхание влияет на энергию, и почему неподвижность убивает силы быстрее, чем работа.
В этой книге вы найдете практические техники, которые работают за 2–3 минуты. Вы получите готовые протоколы для утра, дня и ночи, меню для энергии на неделю и экстренные способы восстановления сил прямо сейчас. За 30 дней вы почувствуете разницу: просыпаться будет легче, спад в два часа дня исчезнет, а ночной сон станет восстанавливающим. Включите 12 часов бодрости в свою жизнь уже сегодня.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
https://www.litres.ru/book/andrey-popov-3351528/postoyannaya-ustalost-i-slabost-ischeznut-esli-delat-72873022/