Все, що потрібно для досягнення мети-у тебе в смартфоні
Техніка виконання жиму
Підсобні вправи
Періодичність тренувань
9-ти тижнева програма тренувань
Спосіб життя і шкідливі звички
Спортивне харчування
Відновлення і інтервал тренувань
Лайфхаки
Кому корисно
Спортсменам з плато
Багато тренуєшся,
а вага на штанзі не прогресує
Початківцям спортсменам
Неважливо, якого ти зросту, ваги і статури. 100 кг в жимі доступні кожному
Досвідченим спортсменам
Навіть досвідчені часом тиснуть неправильно, розвій свої помилки
Тариф Базовий
Гайд по жиму лежачи
Особистий кабінет
Програма тренувань
Техніка виконання жиму
Підсобні вправи
Періодичність тренувань
9-ти тижнева програма тренувань
Спосіб життя і шкідливі звички
Спортивне харчування
Відновлення і інтервал тренувань
Лайфхаки
Кому корисно
Спортсменам з плато
Багато тренуєшся,
а вага на штанзі не прогресує
Початківцям спортсменам
Неважливо, якого ти зросту, ваги і статури. 100 кг в жимі доступні кожному
Досвідченим спортсменам
Навіть досвідчені часом тиснуть неправильно, розвій свої помилки
Тариф Базовий
Гайд по жиму лежачи
Особистий кабінет
Програма тренувань
https://www.train.sarychevkirill.com/