Семен Караваєв-клінічний психолог, що працює в рамках когнітивно-поведінкового підходу (CBT), терапії прийняття і відповідальності (ACT), схемотерапії (ST), автор телеграм-каналу "Психологічне щастя".
У світі не існує чарівної таблетки, яка раз і назавжди зробить ваші стосунки з партнером ідеальними. Безглуздо загадувати під бій курантів" Хочу чоловіка без недоліків " — а потім сидіти і чекати, коли ж він з'явиться або схаменеться. Будь-які здорові і щасливі відносини — це кропітка праця, перш за все над собою.
Автор пропонує вирішувати проблеми по суті — почати працювати з власними думками і уявленнями про партнера і розібратися в тому, де ваші відносини згорнули не туди.
Вийти на шлях здорових відносин Вам допоможуть:
- практика самостійної роботи з автоматичними думками і глибинними переконаннями;
- детальний розбір побудови відносин і вказівка на" слабкі " місця;
- інструкції, як пережити розрив і не втратити віру в любов, якщо відносини підійшли до кінця;
- прийоми щоденної "любові до себе" як основи здорових відносин.
Ціна 854
Формат PDF скан
https://privatelink.de/?https://www.labirint.ru/books/936723/