Що нового?

Набір учасників Похудательний марафон (Елеонора Алібаєва)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 364 ГРН
Учасників: 0 з 23
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 16.5 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор
ми гарантуємо вам результат !

Їж і худни! Без чарівних таблеток!


кого я чекаю на марафоні?
Всіх, то хоче налагодити своє ставлення з їжею, зрозуміти як можна худнути і не зриватися
Всіх, хто хоче схуднути/набрати масу/знайти рельєф
Всіх, хто хоче навчитися танцювати

кому не можна на марафон?
Дітям молодше 12 років
Вагітним
Після операції, якщо пройшло менше 2 міс

програма марафону:
  • Знайомство, інформація по харчуванню
    Розрахунок КБЖУ
  • День 1. Вступне тренування
    потрібен тільки килимок
  • День 2. Силове тренування
  • День 3. Тренування"максимальне сжиросжигание "
  • День 4. Розтяжка
  • День 5. Тверк
  • День 6. Силове тренування
  • День 7. Функціональна тренування на все тіло
  • День 8. Силова + розтяжка
  • День 9. Тренування онлайн
  • День 10. Функціональна тренування
  • День 11. Тверк
  • День 12. Тренування з упором на сідниці
  • День 13. Тренування
  • День 14. Тренування силова на руки
  • День 15. Тверк
  • День 16. Тренування з акцентом на сідниці
  • День 17 . Силове тренування з акцентом на сідниці
  • День 18. Тренування на прес
  • День 19. Функціональна тренування
  • День 20. Розтяжка
  • День 21. Тверк онлайн
https://privatelink.de/?https://sportsunicorns.getcourse.ru/page30?utm_source=marathon&utm_medium=best_option
 
Угорі