ми гарантуємо вам результат !
Їж і худни! Без чарівних таблеток!
кого я чекаю на марафоні?
Всіх, то хоче налагодити своє ставлення з їжею, зрозуміти як можна худнути і не зриватися
Всіх, хто хоче схуднути/набрати масу/знайти рельєф
Всіх, хто хоче навчитися танцювати
кому не можна на марафон?
Дітям молодше 12 років
Вагітним
Після операції, якщо пройшло менше 2 міс
програма марафону:
Їж і худни! Без чарівних таблеток!
кого я чекаю на марафоні?
Всіх, то хоче налагодити своє ставлення з їжею, зрозуміти як можна худнути і не зриватися
Всіх, хто хоче схуднути/набрати масу/знайти рельєф
Всіх, хто хоче навчитися танцювати
кому не можна на марафон?
Дітям молодше 12 років
Вагітним
Після операції, якщо пройшло менше 2 міс
програма марафону:
- Знайомство, інформація по харчуванню
Розрахунок КБЖУ - День 1. Вступне тренування
потрібен тільки килимок - День 2. Силове тренування
- День 3. Тренування"максимальне сжиросжигание "
- День 4. Розтяжка
- День 5. Тверк
- День 6. Силове тренування
- День 7. Функціональна тренування на все тіло
- День 8. Силова + розтяжка
- День 9. Тренування онлайн
- День 10. Функціональна тренування
- День 11. Тверк
- День 12. Тренування з упором на сідниці
- День 13. Тренування
- День 14. Тренування силова на руки
- День 15. Тверк
- День 16. Тренування з акцентом на сідниці
- День 17 . Силове тренування з акцентом на сідниці
- День 18. Тренування на прес
- День 19. Функціональна тренування
- День 20. Розтяжка
- День 21. Тверк онлайн
https://privatelink.de/?https://sportsunicorns.getcourse.ru/page30?utm_source=marathon&utm_medium=best_option