Тривалість уроку 54: 22
в основі цієї роботи лежить соматичний підхід Томаса Ханни, одного з перших учнів Моше Фельденкрайза. У дусі даного підходу основна увага в роботі приділяється навчанню клієнтів і учнів тому, як оволодіти власною здатністю до самозцілення.
Соматичне навчання не є новим способом лікування болю, це нове розуміння причин, що призводять до неї. Цей метод стоїть осторонь від інших видів тілесної роботи, відрізняючись тим, що він покладається на участь клієнта, який відчуває зворотний сенсомоторний зв'язок, що дозволяє йому змінювати самого себе. Він являє собою не альтернативну медицину, а науковий підхід, заснований на нейрофізіології, підтверджений недавніми дослідженнями по нейропластичності. Це відсутня ланка між здоров'ям і хворобою.
Соматика Ханни-це практика усвідомленого руху, яка покращує функціонування нервової системи, сприяє набуттю більшої легкості і свободи у всіх рухах тіла. І вчить нас розпізнавати і усвідомлювати патерни хронічних болів, що виникли в результаті травм, стресу, постійного м'язового напруження або звичних поз, і позбавлятися від них.
Соматичне навчання не є новим способом лікування болю, це нове розуміння причин, що призводять до неї. Цей метод стоїть осторонь від інших видів тілесної роботи, відрізняючись тим, що він покладається на участь клієнта, який відчуває зворотний сенсомоторний зв'язок, що дозволяє йому змінювати самого себе. Він являє собою не альтернативну медицину, а науковий підхід, заснований на нейрофізіології, підтверджений недавніми дослідженнями по нейропластичності. Це відсутня ланка між здоров'ям і хворобою.
Соматика Ханни-це практика усвідомленого руху, яка покращує функціонування нервової системи, сприяє набуттю більшої легкості і свободи у всіх рухах тіла. І вчить нас розпізнавати і усвідомлювати патерни хронічних болів, що виникли в результаті травм, стресу, постійного м'язового напруження або звичних поз, і позбавлятися від них.
- під час цього уроку ви усвідомлюєте і відчуєте руху всіх м'язів задньої поверхні вашого тіла.
- ви навчитеся розслабляти м'язи задньої поверхні плечей і стегон, сідничні м'язи і м'язи розгинають хребет.
- ви зможете знімати хронічні хворобливі відчуття і біль в потилиці, шиї, плечах, верхній частині спини, попереку і сідницях.
- навчившись керувати м'язами спини, ви отримаєте можливість покращувати своє тіло до максимально можливого комфортного і якісного стану.
https://privatelink.de/?http://www.smts.by/