що в курсі?
Продажник:
- бонусна теоретична частина - про здоровий раціон дитини від дитячого нутриціолога Олени Гордієнко
- сніданки та випічка
- Зелений омлет з лососем
- гречані млинці з різними начинками колеслоу c болгарським перцем з йогуртом
- овочеві мафіни з цільнозерновим борошном
- Картопляні вафлі з лососем і песто
- морквяні кексики
- вівсяні вафлі
- перекушування і їжа з собою
- Буженина замість ковбаси на бутерброди
- домашній кетчуп
- швидкий зелений хумус
- нутові горішки
- супи
- Мінестроне
- бульйон з гречаною локшиною та овочами
- простий і корисний фо бо
- гарячі страви з м'яса та птиці
- Боул з рисом куркою овочами в азіатському стилі
- нагетси з грудки з нутовим борошном
- пряні котлети з індички
- М'ясний томатний соус з гречкою
- Чевапчичі та овочі гриль
- перепілки з яблуками
- Шуарма з кукурудзяних коржів з томленою бараниною і соусом з тхіни
- гарячі страви з риби
- Стир фрай з лососем
- котлети з риби і креветок
- овочеві страви
- фаршировані овочі з коричневим рисом
- капустяні котлети
- сочевиця зі шпинатом/овочами та яйцем пашот
- десерти
- тістечко картопля з нуту
- горіхова паста з фініками(чорносливом) і гірким шоколадом (какао) замість нутелли
- шоколадний крем з авокадо і бананом
- трюфелі з фініків/чорносливу з родзинками
- горіхові Брауні без випічки
- хліб
- гречаний хліб з насінням
Продажник:
https://privatelink.de/?https://pra.cooking/product/semejnye-recepty-2/