практичне керівництво по відновленню здоров'я надниркових залоз дві частини + керівництво Чарівний сон Катерина Форма) + Бонус Керівництво по активації ВАГУСА
практичне керівництво по відновленню здоров'я надниркових залоз
ДЛЯ ЗРУЧНОСТІ СКАЧУВАННЯ КЕРІВНИЦТВО РОЗДІЛЕНЕ НА 2 ЧАСТИНИ І ЗАБЕЗПЕЧЕНО КЛІКАБЕЛЬНИМИ ПОСИЛАННЯМИ НА РЕКОМЕНДОВАНІ ЗАСОБИ.
1 частина
74 сторінки
- Наднирники. Симптоми втоми надниркових залоз.
- Ідеальний кортизол. Приклади дисбалансних станів.
- Діагностика та домашні тести.
- Стадії виснаження надниркових залоз.
- Стрес і реакція на нього. Тестування.
- Роль мікробіоти. Психобиотики.
- Техніки розслаблення.
59 сторінок
- Стратегія відновлення балансу кортизолу.
- Особливості харчування. Антистрес-дієта і продукти антидепресанти. Індивідуальні особливості підбору стратегії харчування.
- Саплементарная підтримка. Схеми в залежності від стадії.
- Активаційна терапія.
- Пептид.
- Натуропатія і лікарські гриби для нормалізації рівня кортизолу.
керівництво "Чарівний сон"
Секрети глибокого сну для оздоровлення.
ДЛЯ ЗРУЧНОСТІ КЕРІВНИЦТВО ЗАБЕЗПЕЧЕНО КЛІКАБЕЛЬНИМИ ПОСИЛАННЯМИ НА РЕКОМЕНДОВАНІ ЗАСОБИ.
55 сторінок
- Причини порушення сну.
- Наслідки безсоння (і порушень режиму сну) для організму.
- Пози сну.
- Як правильно вибрати поличку для сну.
- Глімфатична система і сон. Знижуємо нейровоспаление.
- Прості правила для нормалізації нічного сну.
- Техніки швидкого засипання.
- Немедикаментозні засоби відновлення сну.
- Саплементарна підтримка для нормалізації сну.
Керівництво по активації ВАГУСА
Покращивши роботу Вагуса (блукаючого нерва), ви не тільки станете фізично здоровішими, але будете відчувати себе щасливішими і краще справлятися зі стресом.
Ось невелика частина того, що він регулює:
- артеріальний тиск
- баланс глюкози в крові
- функції нирок
- вироблення жовчі, слини і тестостерону
- контролює смак і виробляє сльози
- відіграє важливу роль у питаннях фертильності та отриманні оргазму у жінок.
https://privatelink.de/?https://anonym.to/?https://katerinaforma.com/nad