Практический интенсив на позвоночник и верхние конечности длительностью 5 недель. Который содержит в себе сочетание коррекционных и силовых упражнений для укрепления мышц спины, груди, рук, а также большой акцент идет на укрепление мышц живота и подвижность позвоночника. Тренировки учитывают естественную биомеханику движения человека.
Вас ожидают:
Вас ожидают:
- 10 уникальных тренировок;
- 30 упражнений;
- 45 и 60 дней продолжительностью (в зависимости от выбранного тарифа).
- кто хочет привести тело в тонус за счет реально применимых функциональных движений;
- тренерам, которые хотят разнообразить свой арсенал упражнений;
- кто испытывает дискомфорт в спине, плечах, шее;
- кто хочет стать более подвижным и ощутить легкость в теле;
- желающим познакомиться с передовым методом по работе с биомеханикой тела - “Алгоритм”. От простого к сложному, шаг за шагом.
https://privatelink.de/?https://ibb.co/80KgvZZ