цей курс для тебе, якщо ти хочеш:
****
- навчитися правильно дихати
- заспокоїти розум, зменшити дратівливість і гнів
- посилити імунну систему
- підтягнути м'язи живота
- поліпшити перистальтику кишечника і підшлункової залози
- полегшити запори
- мати більше енергії на повсякденні справи без чашки кави
- навчитися робити Вакуум або уддіяна Бандха швидко і безпечно
- нормалізувати роботу репродуктивної системи
- навчитися робити Наулі (хвиля)
- знайти нових друзів і однодумців, нове коло спілкування цікавих людей
- знову відчути яскравість і смак життя
https://privatelink.de/?https://pranayoga.online/nauli