Придбаний [Права півкуля інтроверта] психологічні синдроми (Анастасія Кулькова)

[Gadzhi]

вивчимо механізми психіки, які заважають нам жити.
На курсі Ви дізнаєтеся причини виникнення психологічних синдромів, вивчіть їх основні ознаки і отримаєте практичні методи боротьби з ними.

програма курсу:
Основні психологічні синдроми і техніки роботи з ними.

• Синдром відмінника

1. У чому відмінність перфекціонізму від здорового прагнення до вражаючих результатів
2. Небезпеки перфекціонізму
3. Чек-лист: як дізнатися в собі "відмінника"

• Синдром відкладеного життя

1. Сімейні сценарії відкладеного життя
2. Як жити щасливо без почуття сорому і провини
3. Техніки роботи з внутрішнім критиком

•Синдром упущеної вигоди

1. Причини і наслідки синдрому упущеної вигоди
2. Цінність теперішнього моменту
3. Методики роботи з нав'язливим бажанням все контролювати

• Синдром самозванця

1. Сімейні моделі, які формують синдром самозванця
2. Реалістичне мислення: новий погляд на власні помилки
3. Способи роботи з деструктивними установками

• Синдром вивченої безпорадності

1. Почуття безпорадності в експериментальній психології
2. Як почуття безпорадності пов'язане з депресією
3. Методи самодопомоги

• Синдром "хорошої людини"

1. Як ми стаємо "хорошою людиною" і що в цьому поганого
2. Повторювані сценарії, які заважають жити
3. Як розуміти і задовольняти власні потреби

• Синдром емоційного вигорання

1. Чому емоційне вигорання-це не просто втома
2. Причини, симптоми і наслідки емоційного вигорання
3. Як уберегти себе від емоційного вигорання

• Синдром жертви

1. Що спільного між жертвою і агресором
2. Домашнє насильство: передумови, причини, складності догляду
3. Як не вставати в позицію жертви і навчитися брати відповідальність за своє життя

https://privatelink.de/?https://online.artforintrovert.ru/course-psychologicalsyndromes