Страх — охороняє нашу психіку і ретельно стежить щоб з нами не сталося нічого поганого, береже нашу фізичну і психологічну цілість.
Абсолютно нормально злякатися коли на вас біжить величезна собака, коли в провулку темно і безлюдно, коли в сантиметрі від вас впала брила льоду або коли ви зустріли змію в тропічних джунглях.
Але що робити, якщо страх стає через цур "турботливим" і починає берегти нас від усього? Ми перестаємо жити і радіти, а починаємо за все турбуватися і всього боятися.
На лекції ми з'ясуємо природу страху, розберемося як працює мозок, коли ми боїмося, дізнаємося чи можна " перебороти страх?"і найголовніше, детально розберемо як страх стає фобічним, і познайомимося з більш ніж тридцятьма популярними і не дуже фобіями.
Крім того, зрозуміємо що таке "панічні атаки" і навіщо вони з'являються.
ключові моменти лекції:
Абсолютно нормально злякатися коли на вас біжить величезна собака, коли в провулку темно і безлюдно, коли в сантиметрі від вас впала брила льоду або коли ви зустріли змію в тропічних джунглях.
Але що робити, якщо страх стає через цур "турботливим" і починає берегти нас від усього? Ми перестаємо жити і радіти, а починаємо за все турбуватися і всього боятися.
На лекції ми з'ясуємо природу страху, розберемося як працює мозок, коли ми боїмося, дізнаємося чи можна " перебороти страх?"і найголовніше, детально розберемо як страх стає фобічним, і познайомимося з більш ніж тридцятьма популярними і не дуже фобіями.
Крім того, зрозуміємо що таке "панічні атаки" і навіщо вони з'являються.
ключові моменти лекції:
- Психофізіологія страху-з'ясуємо: як ми боїмося, що відбувається з мозком, що відбувається з тілом, як працюють гормони.
- чому важливо бути в контакті зі страхом?
- реакція" бий або біжи " Уолтера Кеннона
- фобії: які бувають і як з'являються?
- панічні атаки: а чи точно це страх?
- отримайте достовірні факти і деталі, недоступні простим обивателям
- почнете осмислено ставитися до психології
- станете краще розбиратися в собі і оточуючих
https://privatelink.de/?https://promo.artforintrovert.ru/vidstrah