Програма курсу
Сексуальна Просвіта
Вивчимо основні поняття сексології. Поговоримо про статеві ознаки і різниці між сексуальними реакціями чоловіків і жінок.
- Що таке сексуальність
- психосексуальний розвиток. Внутрішньоутробний і парапубертатний період
- психосексуальний розвиток. Препубертатний період
- психосексуальний розвиток. Пубертатний, перехідний, зрілий, інволюційний періоди
- Цикл сексуальних реакцій
- міфи про секс
Розповімо про проблеми і захворювання, що знижують лібідо і потяг. Обговоримо, як прийняти своє тіло і справлятися з комплексами. Навчимо розмовляти з партнером про секс.
- коли звертатися до фахівця
- ставлення до сексу та сексуальності
- отримання задоволення від своєї тілесності
- задоволення від тілесності партнера
- статевий акт
- взаємини в парі після сексу
Якщо ви соромитеся обговорювати секс з партнерамхотіте поліпшити якість сексуального життя або урізноманітнити її
Якщо у вас проблеми в сексуальній сфереСтесняетесь свого тіла, відчуваєте напругу під час близькості і не отримуєте від неї задоволення
Якщо не розумієте, чи в нормі ваша сексуальностьхотіте досліджувати своє сексуальне життя і отримати експертну інформацію про норми і патологіях в сексі
Курс допоможе вам:
Подолати сором і розкріпачитися в сексі
Проаналізувати своє сексуальне життя і поліпшити її
Навчитися розслаблятися і управляти збудженням
Говорити відкрито про свої бажання з партнером
Розібратися в темі з точки зору фізіології, психології, сексології
Прийняти своє тіло і зробити його чутливішим
ведучі:
Анна Ніколаєва
Психотерапевт (СЗГМУ ім. Мечникова), сексолог (Інститут психотерапії та медичної психології ім. Карвасарского).
Відкрито говорить на табуйовані теми і є членом Асоціації розвитку сексуальної освіти і зміцнення репродуктивного здоров'я.
Професійний стаж-6 років.
Наталія Зіганшина
Психолог і психотерапевт (Східно-Європейський інститут психоаналізу).
У своїх лекціях об'єднує теорію і практику, робить все можливе, щоб слухачі вивчили працюючі техніки з самоперевірки та психологічної самодопомоги.
Наталя присвятила допомоги людям більше 15 років.
незадоволеність в сексі призводить до проблем у внутрішньому світі (зниження самооцінки, наростання тривожності, дратівливості) і в зовнішньому (конфлікти, відстороненість, зміщення агресії). Тому так важливо вміти розмовляти з партнером про секс і розповідати про свої бажання.
https://privatelink.de/?https://online.artforintrovert.ru/about-sex#!/tab/402270263-2