про книгу
Докладний опис тренувань і способу життя Брюса Лі, історії та факти, які вдалося зібрати за рештою записів спортсмена або спогадами близьких.
Брюс Лі в своїх тренуваннях використовував системний підхід:
Шлях, який обрав Брюс для досягнення вищої фізичної форми, становить основний зміст цієї книги. Вона відображає його спосіб осягнення бойових мистецтв. Бойове мистецтво Брюса, джиткундо, - це всеосяжний підхід до життя на піку свого потенціалу. Воно природним чином включає фізичний розвиток тіла для максимального використання його можливостей. Буде доречним визначити шлях Брюса в його мистецтві як шлях досягнення найвищої форми функціональної краси.
Перефразовуючи слова Арістотеля, винятковою ознакою глибокого пізнання є сила навчання. Читач цієї книги зможе переконатися в тому, що Брюс володів глибоким пізнанням того, як розвинути фізичну форму і як тренувати її. Зрозуміти його метод набагато важливіше, ніж детально вивчати інструкції тренувань, описані в цій книзі.
Для кого ця книга
Для всіх, хто цікавиться бойовими мистецтвами, філософією, творчістю Брюса Лі.
Докладний опис тренувань і способу життя Брюса Лі, історії та факти, які вдалося зібрати за рештою записів спортсмена або спогадами близьких.
Брюс Лі в своїх тренуваннях використовував системний підхід:
- прагнути до нових висот фітнесу та здоров'я.
- З'ясувати найкращі способи досягнення поставлених цілей.
- використовувати науковий підхід в реалізації нових методик, фіксуючи прогрес і при необхідності вносячи коригування.
Шлях, який обрав Брюс для досягнення вищої фізичної форми, становить основний зміст цієї книги. Вона відображає його спосіб осягнення бойових мистецтв. Бойове мистецтво Брюса, джиткундо, - це всеосяжний підхід до життя на піку свого потенціалу. Воно природним чином включає фізичний розвиток тіла для максимального використання його можливостей. Буде доречним визначити шлях Брюса в його мистецтві як шлях досягнення найвищої форми функціональної краси.
Перефразовуючи слова Арістотеля, винятковою ознакою глибокого пізнання є сила навчання. Читач цієї книги зможе переконатися в тому, що Брюс володів глибоким пізнанням того, як розвинути фізичну форму і як тренувати її. Зрозуміти його метод набагато важливіше, ніж детально вивчати інструкції тренувань, описані в цій книзі.
Для кого ця книга
Для всіх, хто цікавиться бойовими мистецтвами, філософією, творчістю Брюса Лі.
Брюс Лі (1940-1973) — неперевершений майстер і популяризатор бойових мистецтв, постановник бойових сцен, актор, режисер.
Брюс народився в сім'ї актора. Коли Брюсу не було ще й року, він знявся в своєму першому фільмі — в ролі дівчинки-немовляти. Пізніше через те, що Брюс був досить непримітним і слабким дитиною, його знімали, в основному, в ролі "важкого" підлітка.
У підлітковому віці Лі починає брати уроки танців ча-ча-ча і вивчати кунг-фу. У цьому він виявляється воістину талановитим учнем: Брюс вразив свого вчителя тим, що всього за три дні зумів освоїти техніку тайцзіцюань. Пізніше Брюс вивчає бокс, джиу-джитсу і дзюдо. На основі отриманих знань він розробляє власний стиль джіткундо. З тих пір і до самої смерті Брюс удосконалював стиль джіткундо, постійно тренувався і активно популяризував Бойові мистецтва.
У 1971 році він отримує головну роль у фільмі "Великий бос", який мав приголомшливий успіх. Всього Брюс Лі встиг знятися в 36 фільмах.
Його книга" шлях випереджаючого кулака", яка вийшла в 1975 році і стала бестселером, розповідає не тільки про техніки бою, а й передає філософію життя людини, який наполегливо йшов по своєму шляху і домігся успіху.
Брюс народився в сім'ї актора. Коли Брюсу не було ще й року, він знявся в своєму першому фільмі — в ролі дівчинки-немовляти. Пізніше через те, що Брюс був досить непримітним і слабким дитиною, його знімали, в основному, в ролі "важкого" підлітка.
У підлітковому віці Лі починає брати уроки танців ча-ча-ча і вивчати кунг-фу. У цьому він виявляється воістину талановитим учнем: Брюс вразив свого вчителя тим, що всього за три дні зумів освоїти техніку тайцзіцюань. Пізніше Брюс вивчає бокс, джиу-джитсу і дзюдо. На основі отриманих знань він розробляє власний стиль джіткундо. З тих пір і до самої смерті Брюс удосконалював стиль джіткундо, постійно тренувався і активно популяризував Бойові мистецтва.
У 1971 році він отримує головну роль у фільмі "Великий бос", який мав приголомшливий успіх. Всього Брюс Лі встиг знятися в 36 фільмах.
Його книга" шлях випереджаючого кулака", яка вийшла в 1975 році і стала бестселером, розповідає не тільки про техніки бою, а й передає філософію життя людини, який наполегливо йшов по своєму шляху і домігся успіху.
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/pravila-trenirovok-bryusa-li/