Постава-основа основ гарного самопочуття і зовнішнього вигляду. Гарний колір обличчя, відсутність другого підборіддя і мішків під очима, чіткий овал без "брилів" – залежать від стану шиї, кровопостачання тканин обличчя, вільного струму лімфи. Рівні, стрункі ноги, здорова поперек, пропорційна фігура, легкість дихання, навіть артеріальний тиск – на все впливає статика тіла і його положення в просторі. З книги Наталії Осьмініної, біоінженера, творця унікальних методик по омолодженню обличчя і тіла ви дізнаєтеся, як продовжити природну молодість завдяки правильній поставі. Для практичної роботи з тілом в книзі представлений розроблений автором комплекс "Система Осьміоніка". У ньому дані ефективні прийоми і техніки, за допомогою яких ви зможете вибудувати фізіологічну поставу; розкрити грудний відділ і прибрати сутулість; попрацювати з м'якими тканинами, щоб зменшити жирові відкладення і сформувати талію; позбутися від напруги в попереку; виправити кривизну ніг і вирівняти асиметрію таза; прибрати причину здуття живота; повернути шийного відділу правильне положення і тим самим поліпшити кровопостачання особи і тонус шкіри. Весь матеріал, який дає автор, проілюстрований, тому розібратися в темі і освоїти методику буде під силу навіть людям, які не мають спеціальної підготовки.
- дата написання: 2020
- Об'єм: 550 стор. 435 ілюстрацій
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/nataliya-osminina/pravilnaya-osanka-dolgaya-molodost-sistema-osmionika/