цей тижневий практичний курс для вас, якщо маєте зайву вагу і обсяги, регулярно відчуваєте втому і брак енергії, хочете позбутися від шкідливих звичок, вирішити проблеми зі шкірою і мрієте раз і назавжди розібратися з правильним харчуванням і ЗСЖ. Тетяна Мальцева допоможе вам прибрати з раціону шкідливі продукти і навчить вибирати тільки корисні, для правильного харчування.
Цей курс-перший крок до здорового способу життя, підвищеної активності і стрункості. На заняттях Ви будете розбиратися в продуктах-смітті і навчитеся читати склади. Ви зрозумієте, як потрібно вибирати реально корисні продукти.
Чому ви навчитеся?
- складати корисні раціони харчування.
- виконувати ефективні фізичні вправи.
- Стежити за здоров'ям ШКТ.
- уникати шкідливих продуктів.
- підтримувати стрункість фігури.
https://privatelink.de/?https://kurs.gymnastic-tomsk.ru/marathon?gcpc=5b4a1