Емоції-невід'ємна частина людського життя. Ми не можемо обійтися без емоцій і більше того – людина без емоцій перетворюється в робота.
Павло Зигматович
Дуже часто емоції захльостують, почуття застеляють розум, і люди в результаті роблять те, чого в спокійному стані ніколи не зробили.
У таких випадках почуття і емоції стають внутрішніми драконами, які роблять життя людини складніше і важче.
Стендап-лекція" Приборкання емоцій або емоції під контролем " присвячена докладному розповіді про те, як жити в ладу зі своїми емоціями.
Зміст:
- Що таке емоції насправді. У чому різниця між емоціями і почуттями.
- дві головні функції емоцій.
- Управління емоцій-міфи і реальність (пригнічувати емоції – не означає керувати ними, а стримувати – не означає пригнічувати).
- найпростіші прийоми управління емоціями.
- ключовий фактор щастя: він потрібен всім, але ніхто не здогадується, що це.
- Як додати в життя більше позитиву.
- майже нездійсненні правила щасливого життя.
Це файл у форматі mp3, в хорошій якості, тривалістю 120 хвилин .
що таке стендап-лекція?це синтез хорошої лекції (чітка структура, достовірна наукова база, практична користь) і стендапу (гумористичного виступу з легкою подачею, емоціями і живим спілкуванням з публікою).
За формою-легко і весело, по суті – цікаво і корисно. Відмінна суміш!