Принципы питания для повышения работоспособности [Ученый Фитнес] [Александр Мирошников]
В ПРОГРАММЕ
В ПРОГРАММЕ
- На вебинаре учимся просчитывать калорийность рациона
- Рассматриваем комбинации БЖУ, водно-солевой баланс
- Всё про гликоген
- Про суплементы (БАДах) для выносливости
- Узнаем какие есть международные рекомендации по применению БАДов, как лучше комбинировать прием.
http://miroshnikov.pro/webinar_printsipy_pitaniya_dlya_rabotosposobnosti