Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 790 стр. 28 иллюстраций
Автор: Элизабет А. Стэнли
О книге:
Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранов военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.
Эта программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности. Вы узнаете, как расширить "окно устойчивости" и сохранить контроль над собой в моменты паники.
Продающий сайт:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/elizabet-a-stenli/priotkroy-svoe-okno-programma-vosstanovleniya-posle-prod/