Придбаний [Пряма мова] подорож всередину себе: як самопізнання і медитації змінюють мозок (Олександр Каплан)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 84316
​

Наш мозок відрізняється від інших органів тим , що саме в ньому формуються не просто нервові імпульси, а щось набагато більше — наші уявлення, відчуття, образи, емоції. Цей психічний світ дуже ефективно досліджувати зсередини - за допомогою медитацій і подібних практик. Що відбувається в цей час в нашій голові? Наука знає не так багато, але дещо все ж відомо.

на лекції психофізіолога, професора МДУ Олександра Каплана обговоримо, які процеси протікають в мозку, коли ми усвідомлено занурюємося в себе, і чи потрібні нам всім навички медитації:

• чи допомагає медитація розслабляти "м'язи" мозку і що насправді є її головним завданням;
• як і для чого психофізіологи досліджують медитацію і занурення в себе;
• чи можемо ми переміщатися в просторі силою думки;
• чи дають практики самопізнання помітні фізіологічні зміни мозку.

"на Сході медитацію сприймають як подорож всередину себе, як шлях до самовдосконалення. Це складна робота, яка триває все життя і доступна небагатьом. Але ж у ченців, які досягли висот — або краще сказати, глибин — занурення, мозок влаштований так само, як у нас. Чому у них виходить, а у простої людини — не завжди? На лекції обговоримо, що відбувається з мозком під час медитації і чи дає вона додатковий ресурс здоров'я", — говорить Олександр Каплан.

Олександр Каплан — Психофізіолог, професор біофаку МДУ імені М.В. Ломоносова, завідувач лабораторією нейрофізіології та нейрокомп'ютерних інтерфейсів. Лауреат премії Уряду РФ в галузі науки і техніки (2002 р.). Лауреат премії ім. М. в. Ломоносова (2020 р.). Постійний спікер лекторію"пряма мова".
https://privatelink.de/?https://www.pryamaya.ru/aleksandr_kaplan_puteshestvie_vnutr_sebya_19_01_23