"PRO емоції" - це курс про емоційну гнучкість. Ніяких "сухих" правил і табличок. Ми як завжди там будемо"про душу"
Ми будемо говорити про важливість наших почуттів і вчитися з ними взаємодіяти.
Ви зрозумієте, як працює наш механізм емоцій, навчитеся розуміти, проживати свої почуття, підтримувати себе і екологічно їх висловлювати.
А ще цей марафон про ненасильницьке спілкування - як без маніпуляції та інших ігор висловлювати свої емоції і реакції так, щоб їх помічали.
цей курс для тих, хто:
- часто перебуває в полоні своїх емоцій
- хоче зрозуміти себе і свої переживання
- часто реагуєте немов на автоматі, навіть якщо розумієте, що неправильно
- втомилися від своєї запальності і дратівливості
- не можете побудувати нормальні відносини, тому що часто піддаєтеся своїм емоційним імпульсам
- часто застряваєте в образі, вини. заздрості
- не знаєте, чого ви хочете
- навіщо нам емоції?
- чим вони відрізняються від почуттів?
- чи всі емоції потрібні і взагалі скільки їх?
- що з ними робити?
- Як навчитися їх помічати і розуміти?
- Що означає витримувати емоції?
- Як навчитися їх правильно висловлювати?
- Чи потрібно пригнічувати емоції?
- Що робити з соромом і виною?
- Що робити з агресією?
- чому і навіщо ми ображаємося?
- заздрість і ревнощі це погано?
- Що робити якщо я нестриманий і мене захльостують емоції?
- Що робити, якщо оточуючі дратують?
- Як бути з гнівом?
- Що таке рекетні почуття?
- Як пов'язані емоції і думки?
- Чи потрібно уникати конфліктів?
- Що робити, якщо на мене ображаються, і мені важко від цього?
⠀
Продажник:
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/bez_trevog/p/281656/