Цей воркшоп спеціально розроблений для фахівців, що працюють з рухом, які бажають більше дізнатися про біомеханіку тазу і тазостегнового суглоба (ТБС), про причини порушення балансу тазу над стегнами і обмеження мобільності ТБС.
Вирок-винні! Як часто ми чуємо звинувачення клубово-поперекових м'язів у всіх проблемах тазового регіону. Біль у попереку, порушення постави, дисфункції тазового дна, біль у ТБС. І це далеко не повний список. І якщо вже винні, намагаємося розібратися з ними. Один з найпопулярніших методів – розтяжка. Але, наскільки ефективно розтягувати м'яз, яка рефлекторно буде захищатися? І повірте, у цих м'язів рефлекс захисту буде спрацьовувати моментально! Це одна з властивостей, закладених природою еволюційно. Страх, переляк миттєво скорочує ці м'язи, захищаючи пах і живіт.
В рамках цього воркшопу ми пропонуємо детально вивчити особливості клубово-поперекових м'язів (ППМ) і придбати більш делікатні способи для повернення їх функціональності. В основу алгоритму роботи тренера взяті ідеї з різних концепцій. Таких як, Anatomy Trains Томаса Майерса, функціональна біомеханіка від Thirst 4 Function, принципи руху від Polestar Pilates, вправи з системи Feldenkrais, м'які мануальні техніки та ін Отримуйте знання від професіоналів в області корекції руху!
Продажник:
https://privatelink.de/?https://practica.video/online/pro/ppm