кому і навіщо потрібен курс?
Спочатку ми його планували як курс для опрацювання саме материнської тривожності, бо я бачу і знаю, як ця сама тривожність заважає багатьом жінкам проявляти свій материнський потенціал і кайфувати від материнства. Але в підсумку курс вийшов набагато ширше, і підходить для опрацювання будь-якого виду тривожності, будь вона про дітей, про здоров'я, про їжу, про відносини, про роботу.... Курс підійде, без перебільшення, всім, тому що головним є не об'єкт Вашої тривоги, А сам факт її наявності.
Так що, якщо Вам знайомі і близькі всі ці "а що буде, якщо...", "А чи правильно я поступаю?", "А раптом щось трапиться?"...Якщо вам скрізь ввижаються бактерії, хвороби, небезпеки, якщо ви постійно аналізуєте "а чи немає тут шкоди", якщо ви заплуталися у великій кількості підходів до виховання, вимотали себе, дітей, близьких... - коротше, цей курс для Вас. Ось прям точно.
Досить вже тривозі царювати у Вашому просторі. Знаєте, що дає зниження тривоги? Ось, наприклад:
- можливість відчути, нарешті, радість материнства і життя в цілому
- проявляти справжню любов до дітей
- відкривати канал материнської інтуїції і чуйності до потреб дитини (і своїм, до речі, теж)
- знижується" причепом " градус провини, сорому і відчуття себе поганою матерію.
Наша головна мета на цьому курсі-зняти стільки тривожності, скільки ви захочете самі. Інструменти курсу дають гарантований результат, і навіть просте його прослуховування знижує інтенсивність тривоги і звільняє вашу увагу для різних (і актуальних зараз) сфер життя. Всі матеріали і навички залишаться з Вами на все життя, а найголовніше – навіть якщо ви нічого не будете робити, ви не зможете як і раніше ставитися до своїх звичних страхів і думок. А вивільнені ресурси почнете вже використовувати на себе. Своїх дітей)
⠀
Ми пропонуємо вам просто почати жити спокійніше, вийти із замкнутого кола і згадати, що таке розслаблення і здоровий пофігізм, від якого дітки стають рожевощокими і здоровими, а ви дозволяєте собі відпочинок і розвиток в житті і відносинах.
1. Природа тривожності. Навіщо еволюція влаштувала наш мозок саме так. Базовий принцип перевірки реальності тривожних думок і станів.
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:10 березня о 12: 00 за Мск
2. Поняття і тренування режиму свідомості, що змінює мозок. Техніки прийняття почуттів і зниження тривожного гормонального фону.
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:15 березня о 18: 00 за Мск
3. Три основні помилки, які непомітно підтримують тривожний фон, і три основні пастки, які встановлені на виході з тривоги.
Ведучий: Анастасія Василенок. Дата проведення:21 березня о 12: 00 за Мск
4. Схема роботи з базовими супутниками тривоги-негативними почуттями, такими як вина, сором, образа і іншими станами.
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:28 березня о 12: 00 за Мск
5. Технологія опрацювання базових переконань, що формують тривожність, і актуальні конфлікти в житті. Оцінка, інтерпретація, судження – непомітні фільтри, що формують емоційне страждання.
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:4 квітня о 12: 00 за Мск
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:10 березня о 12: 00 за Мск
2. Поняття і тренування режиму свідомості, що змінює мозок. Техніки прийняття почуттів і зниження тривожного гормонального фону.
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:15 березня о 18: 00 за Мск
3. Три основні помилки, які непомітно підтримують тривожний фон, і три основні пастки, які встановлені на виході з тривоги.
Ведучий: Анастасія Василенок. Дата проведення:21 березня о 12: 00 за Мск
4. Схема роботи з базовими супутниками тривоги-негативними почуттями, такими як вина, сором, образа і іншими станами.
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:28 березня о 12: 00 за Мск
5. Технологія опрацювання базових переконань, що формують тривожність, і актуальні конфлікти в житті. Оцінка, інтерпретація, судження – непомітні фільтри, що формують емоційне страждання.
Ведучий: Ігор Мочалов. Дата проведення:4 квітня о 12: 00 за Мск
https://www.instagram.com/dutova_olga/