Олена Волкова (Росія)
- семінар знятий в жовтні 2017
- загальний обсяг запису 5 годин 21 хв.
Персональні тренери, тренери групових програм, тренери з пілатесу, йоги, фахівці ЛФК, всі, кому цікава і необхідна ця тематика.
Для тренера, дихання - це прекрасна діагностика стану клієнта і якості його руху. Це ключовий момент в розумінні того, як людина рухається, яку стратегію руху він вибирає. Дихання сприяє або перешкоджає вирішенню завдання?
Ми пропонуємо зануритися в анатомію, фізіологію і біомеханіку дихання і кожна з теоретичних частин буде супроводжуватися практикою. Ми детально досліджуємо сам механізм дихання. Дізнаємося, що є оптимальне і не оптимальне використання цього механізму і що запускає порушення. Дихання це вже рух. Те, як ми організуємо своє дихання буде зумовлювати організацію руху. Тому так важливо усвідомлювати дихання під час виконання вправ.
Цей 2х-денний практичний семінар був створений для професіоналів пілатесу та інших методів по роботі з тілом, в яких активно використовується дихання.
Для тих, хто прослухав курс принципи руху від Polestar Pilates, цей семінар буде повторенням і більш глибоким практичним зануренням у розуміння теми Безпосередньо дихання і теми контролю центру. Для інших цей семінар стане прекрасним фундаментом для подальших практичних досліджень у своїй роботі. Дихання це вже рух. Те, як ми організуємо своє дихання буде зумовлювати організацію руху. Тому так важливо усвідомлювати дихання під час виконання вправ.
Продажник: