наші уявлення про себе, ставлення до світу, обмеження — все формувалося в контакті з першим значущим дорослим, з мамою. Одного разу мамине " ти "стало нашим"я". І це вплинуло на все життя.
Курс, щоб кожна могла побачити в собі дівчинку зі світла і тіні, інтегрувати весь прожитий досвід і подбати про себе сьогодні. Попрацювати з соромом і виною. Зміцнити особисті кордону і відносини з внутрішньою матір'ю. Проговорити свою історію, подивитися на травми і Дари дитинства і притиснути до серця саму себе.
В основі курсу — досвід та історії сотень жінок. Одні розповіли, щось, що мати вважає любов'ю, насправді витончена форма рабства. Інші - про те, як мама постійно порівнювала з сусідськими дітьми. Хтось - про сексуальне насильство і байдужість матері.
Курс для вас, якщо:
7 тижнів * з 19 жовтня по 9 грудня 2022
До старту курсу
___
19 жовтня
Вступний урок
20 Жовтня 18: 00 (за київським часом)
Підготовча сесія-знайомство
ТИЖДЕНЬ 1 * ЯКА ВОНА, ВАША ВНУТРІШНЯ МАТИ?
__
відкрита сесія
Сесія 1: Чому ми завжди повертаємося до теми матері і як на нас впливає ранній дитячий досвід + практики для самостійної роботи
Юлія Єгорушкіна
27 Жовтня 18:00 (за київським часом)
Сесія 2: Я і моя історія. Знайомство з внутрішньою матір'ю.
Міла Кудрякова
29 жовтня
Групова зустріч
Тиждень 2 * як формувався ОБРАЗ вашої внутрішньої матері
___
1 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 3. Як реальна мати стає внутрішньою: крок за кроком
Ірина Парфьонова
3 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 4: етап сепарації
Елла Тур
Тиждень 3 * трансформуємо обмежуючі УСТАНОВКИ і СТРАХИ
__
8 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 5. Опрацювання переконань, обмежень і страхів
Юлія Жаркова
10 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 6. Опрацювання подій з дитинства
Ірина Парфьонова
12 Листопада
Групова зустріч
Тиждень 4 * опрацьовуємо травматичний досвід
__
15 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 7. Токсичні батьки: абьюз в дитячо-батьківських відносинах
Євгенія Дашкова
17 листопада о 18 :00 (мск)
Сесія 8. Як переписати свою історію відносин
Юлія Жаркова
Тиждень 5 * Працюємо з емоціями та розвиваємо САМОСОСТРАЖДАННЯ
__
22 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 9. Як розпізнавати і опрацьовувати емоції
Дар'я Счастливова
24 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 10. Як перестати себе руйнувати
Євгенія Дашкова
Тиждень 6 * формуємо і закріплюємо ОБРАЗ надійної внутрішньої матері
__
29 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 11. Як дозволити собі жити: набуття надійної внутрішньої матері
Дар'я Счастливова
1 грудня о 18: 00 (мск)
Сесія 12. Самооцінка і самоцінність
Анастасія Петеліна
3 грудня
Групова зустріч
Тиждень 7 * підводимо підсумки і плануємо подальші кроки
__
запис сесії
Психіатр, психолог, психотерапевт. Як вибрати фахівця, з яким буде комфортно
Дмитро Ферапонтов
8 грудня о 18: 00 (мск)
Випускний
експерти курсу
Анастасія Петеліна, Міла Кудрякова, Ірина Парфьонова, Євгенія Дашкова, Дар'я Счастливова, Юлія Жаркова, Елла Тур, Юлія Єгорушкіна, Дмитро Ферапонтов
Психологи-куратори
Олена Соніна, Марина Терентьєва
Тариф зі зворотним зв'язком:
Теорія
11 онлайн-зустрічей з експертами
Вебінар у записі з д. Ферапонтовим
Установча зустріч з кураторами
Практика
26 + практики
Робочий зошит
Домашні завдання
Вхідна Діагностика
Підсумкова Діагностика
Бонус
5 електронних книг в подарунок
Курс, щоб кожна могла побачити в собі дівчинку зі світла і тіні, інтегрувати весь прожитий досвід і подбати про себе сьогодні. Попрацювати з соромом і виною. Зміцнити особисті кордону і відносини з внутрішньою матір'ю. Проговорити свою історію, подивитися на травми і Дари дитинства і притиснути до серця саму себе.
В основі курсу — досвід та історії сотень жінок. Одні розповіли, щось, що мати вважає любов'ю, насправді витончена форма рабства. Інші - про те, як мама постійно порівнювала з сусідськими дітьми. Хтось - про сексуальне насильство і байдужість матері.
Курс для вас, якщо:
- ви хочете вивчити свої уявлення про норму, сім'ю та батьківство. У тому числі щоб не повторити поведінку або життєвий шлях когось із батьків.
- ви відчуваєте, що завжди намагаєтеся дати більше, ніж потрібно, і боїтеся залишитися на самоті. Часто когось рятуєте, обділяючи себе.
- вам складно вибудовувати здорові близькі стосунки, дружити і встановлювати особисті межі.
- ви не впевнені в собі, часто шукаєте схвалення і визначаєте себе по тому, як вас сприймають інші.
- у вас складні стосунки з батьками або значущими дорослими, які їх замінювали в дитинстві.
- немає відчуття безпеки, вас весь час щось турбує.
- ви відчуваєте почуття провини через те, що вам важко спілкуватися з матір'ю. І вважаєте, що ви в боргу перед нею, тому що вона годувала і містила вас.
- вам здається, що ви недоотримали любові в дитинстві, але не можете для себе сформулювати, в чому це виражалося.
- ви зліться, коли порушують "правила" або щось йде не так, як ви хотіли, схильні до надконтролю і гіпервідповідальності.
- Не вмієте говорити" Ні " і намагаєтеся уникати будь-яких конфліктів, навіть на шкоду собі.
- ви хочете дослідити історію свого дитинства, щоб відчути підтримку від самих себе.
- помічаєте за собою саморуйнівну поведінку, самосаботаж.
- Стали батьками і відчуваєте, що вам складно любити своїх дітей або ви не хочете повторювати негативні сімейні сценарії.
- ви погано пам'ятаєте своє дитинство або, навпаки, тільки про нього і думаєте.
- Не вмієте розпізнавати свої емоції і свої бажання.
7 тижнів * з 19 жовтня по 9 грудня 2022
До старту курсу
___
19 жовтня
Вступний урок
20 Жовтня 18: 00 (за київським часом)
Підготовча сесія-знайомство
ТИЖДЕНЬ 1 * ЯКА ВОНА, ВАША ВНУТРІШНЯ МАТИ?
__
відкрита сесія
Сесія 1: Чому ми завжди повертаємося до теми матері і як на нас впливає ранній дитячий досвід + практики для самостійної роботи
Юлія Єгорушкіна
27 Жовтня 18:00 (за київським часом)
Сесія 2: Я і моя історія. Знайомство з внутрішньою матір'ю.
Міла Кудрякова
29 жовтня
Групова зустріч
Тиждень 2 * як формувався ОБРАЗ вашої внутрішньої матері
___
1 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 3. Як реальна мати стає внутрішньою: крок за кроком
Ірина Парфьонова
3 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 4: етап сепарації
Елла Тур
Тиждень 3 * трансформуємо обмежуючі УСТАНОВКИ і СТРАХИ
__
8 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 5. Опрацювання переконань, обмежень і страхів
Юлія Жаркова
10 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 6. Опрацювання подій з дитинства
Ірина Парфьонова
12 Листопада
Групова зустріч
Тиждень 4 * опрацьовуємо травматичний досвід
__
15 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 7. Токсичні батьки: абьюз в дитячо-батьківських відносинах
Євгенія Дашкова
17 листопада о 18 :00 (мск)
Сесія 8. Як переписати свою історію відносин
Юлія Жаркова
Тиждень 5 * Працюємо з емоціями та розвиваємо САМОСОСТРАЖДАННЯ
__
22 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 9. Як розпізнавати і опрацьовувати емоції
Дар'я Счастливова
24 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 10. Як перестати себе руйнувати
Євгенія Дашкова
Тиждень 6 * формуємо і закріплюємо ОБРАЗ надійної внутрішньої матері
__
29 листопада о 18: 00 (мск)
Сесія 11. Як дозволити собі жити: набуття надійної внутрішньої матері
Дар'я Счастливова
1 грудня о 18: 00 (мск)
Сесія 12. Самооцінка і самоцінність
Анастасія Петеліна
3 грудня
Групова зустріч
Тиждень 7 * підводимо підсумки і плануємо подальші кроки
__
запис сесії
Психіатр, психолог, психотерапевт. Як вибрати фахівця, з яким буде комфортно
Дмитро Ферапонтов
8 грудня о 18: 00 (мск)
Випускний
експерти курсу
Анастасія Петеліна, Міла Кудрякова, Ірина Парфьонова, Євгенія Дашкова, Дар'я Счастливова, Юлія Жаркова, Елла Тур, Юлія Єгорушкіна, Дмитро Ферапонтов
Психологи-куратори
Олена Соніна, Марина Терентьєва
Тариф зі зворотним зв'язком:
Теорія
11 онлайн-зустрічей з експертами
Вебінар у записі з д. Ферапонтовим
Установча зустріч з кураторами
Практика
26 + практики
Робочий зошит
Домашні завдання
Вхідна Діагностика
Підсумкова Діагностика
Бонус
5 електронних книг в подарунок
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/youmatter/