детальний курс про вітаміни, добавки і базові дефіцити. Ви навчитеся поєднувати прийом вітамінів, складати схеми, дозування, дізнаєтеся які вітаміни потрібні саме вам. Всі тонкощі прийому вітамінів простою мовою! 16 уроків, практикуми, тести, домашні завдання.
Курс підійде як новачкам, так і просунутим користувачам, які хочуть поглибити знання і практику.
що ви дізнаєтеся:
- які вітаміни бувають
- чому немає сил, енергії, втома, часті застуди і випадає волосся
- базові дефіцити і чому саме вони
- чому вітаміни не засвоюються
- інструкція з визначення дефіцитів
- норми вітамінів
- профілактичне харчування за ознаками дефіцитів
- жиророзчинні вітаміни
- водорозчинні вітаміни
- кращі форми і дозування
- як поєднувати вітаміни і мінерали
- найкращий час прийому, як вибудувати схему добавок
- мультивітаміни: за і проти
- і багато іншого
https://privatelink.de/?https://simply365.ru/pro-vitamini