харчування - це ОСНОВА ОСНОВ.
Ми те, що ми їмо - це далеко не порожні слова...
За допомогою цього курсу ви нарешті розставите всі крапки над " i " і дізнаєтеся, яке харчування підходить саме вам!
орієнтовний старт 10.09.2022
тривалість-10 днів
Що дізнаємося на курсі:
- їжа як паливо для організму
- повноцінний раціон, який він?
- рахувати чи не рахувати калорії?
- Вода. Скільки, як, коли і яку пити воду? Безкоштовні домашні тести на потребу води в організмі
- Три типи травлення
- Глютен: що з ним не так? Кому можна їсти глютен?
- Молочка: яке молоко тваринного походження можна пити? Молоко A1, A2, в чому різниця?
- як допомогти травленню за допомогою їжі
- інтервальне голодування. Всі секрети і тонкощі
- Кето харчування. Кому і коли корисно, а кому - ні?
- харчова поведінка і відносини з їжею. Біохімія і психологія!
- Корисні поради з аюрведи
- їжа як ліки:
- харчування при алергіях (антигістамінне)
- детокс-живлення
- антистрес харчування
- харчування при дисбіозі (СИБР, СИГР)
- харчування при аутоімунних захворюваннях
- Палео протокол
- FODMAP протокол
- GAPS проткол
Детальніше на сайті:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/beauty_iznutri/