- знайти енергію і бадьорість на цілий день
- легко прокидатися вранці без будильника
- впоратися з задишкою і серцебиттям, міцні нігті, живе волосся
- запобігти серйозним наслідкам залізодефіциту
- отримати список аналізів, який покаже справжню картину
- зрозуміти справжні причини млявості, блідості, забудькуватості
- усунути дратівливість, депресію, головні болі
Чи існують сови і жайворонки і як налагодити здоровий сон?
Який вид фізичної активності підійде саме вам?
Роль кишечника в розвитку анемії і проблем зі шкірою
Як пов'язані між собою зайву вагу, серцево-судинні захворювання і гінекологічні проблеми у жінок?
Чи не небезпечна вода, яку Ви п'єте?
Без яких продуктів ваша печінка не зможе виконувати свою роботу повноцінно?
Чи є печія ознакою підвищеної кислотності?
Чи можна вам пити чай і каву і коли?
Які харчові звички рано чи пізно приведуть до гастриту?
Які продукти наближають вас до деменції та хвороби альцгеймера?
Чи потрібні перекушування вашому організму і чи точно вони правильні?
Скільки разів на день необхідно їсти саме вам, щоб не нашкодити здоров'ю?
Які методи приготування їжі є найбезпечнішими для вас і вашої родини?
Чи безпечний посуд у вашому домі?
Як знайти час на себе завдяки плануванню раціону на день/тиждень?
Модуль 2
Харчування як фактор ризику в розвитку захворювань
Які продукти наближають вас до деменції та хвороби альцгеймера?
Які харчові звички рано чи пізно приведуть до гастриту?
Чи є печія ознакою підвищеної кислотності?
Без яких продуктів ваша печінка не зможе виконувати свою роботу повноцінно?
Як пов'язані між собою зайву вагу, серцево-судинні захворювання і гінекологічні проблеми у жінок?
Роль кишечника в розвитку анемії і проблем зі шкірою
Причини появи каменів в нирках і як це пов'язано з шлунково-кишкового тракту
Які продукти харчування потрібно включити в раціон, щоб ваш організм сказав вам "спасибі"?
Модуль 3
Система травлення. Відновлення роботи шлунково-кишкового тракту
Як виглядає внутрішній світ шлунково-кишкового тракту і які функції виконує кожен орган?
Чи достатньо соляної кислоти у вашому шлунку?
Як пов'язані нічні пробудження і робота органів шлунково-кишкового тракту?
Як пов'язані запори і желчеотток?
Зв'язок сухої шкіри і головних болів з роботою жовчного міхура
Чи накопичує печінка токсини?
Головні вороги підшлункової залози
Чи існує "чарівна таблетка" для відновлення органів шлунково-кишкового тракту?
більш детально
https://anemia.pro-zdorovie.com/iron#tariff