4-денний інтенсив з Оксаною Кіліною " проблемні зони ніг. Коригуємо легко "
Знаєте, в чому причина проблемних зон? Ми невірно тренуємося!
Тренуємося так, як нам показували. Але в підсумку результату немає, або він невеликий. Саме тому нам доводиться миритися з проблемними зонами, набряком і болем. Але завдяки роботі з сотнями людей, я знаю підхід в тренуваннях, при якому ви легко впораєтеся з проблемними зонами.
Проблемні зони легко коригувати!
Просто дотримуйтесь нескладних кроків, які я зібрала для вас на 4-денному інтенсиві "проблемні зони. Коригувати легко!"
1 день
Ви зрозумієте, чому і звідки з'являються проблемні зони.
Ви навчитеся їх бачити, знаходити і перевіряти.
2 день
Дізнаєтеся, до чого призводять різні дисбаланси.
Розберемо різні методи впливу.
3 день
Почнете працювати з застоями і використовувати масажні технології.
Ви навчитеся знімати м'язову напругу, включати м'язи в роботу.
4 день
Навчіться впливати на потрібні м'язи, в правильній послідовності.
Так Ми завершимо процес роботи над проблемною зоною.
Ви зрозумієте, чому і звідки з'являються проблемні зони.
Ви навчитеся їх бачити, знаходити і перевіряти.
2 день
Дізнаєтеся, до чого призводять різні дисбаланси.
Розберемо різні методи впливу.
3 день
Почнете працювати з застоями і використовувати масажні технології.
Ви навчитеся знімати м'язову напругу, включати м'язи в роботу.
4 день
Навчіться впливати на потрібні м'язи, в правильній послідовності.
Так Ми завершимо процес роботи над проблемною зоною.
Автор:
- персональний фітнес-тренер
- засновник фітнес-студії Тенсегріті
- викладач і творець курсів для тренерів
- Спеціаліст з корекції постави та роботи з болем
- пройшла навчання у В.С. Шиліна по відновленню магістральної нейро-судинної трофіки тканин.
- цей метод дозволяє зняти біль миттєво. Впровадила принципи методу в роботу фітнес-тренера.
https://privatelink.de/?http://tensstudy.ru/intensive