У нас всіх мало часу, багато турбот і проблем, але вимоги до себе як і раніше високі! І якщо наважуємося худнути, то через "менше жерти", урізавши КБЖУ до мінімуму, і обов'язково кардіо натщесерце ще, ще і ще...
На жаль, все не так!
Ми забуваємо, що кардіо ніколи не дасть гарне тіло з м'язами, а мінімум калорій-завжди прямий шлях до зажорів, зривів і гормонального дисбалансу.
Я вирішила показати вам інший шлях до стрункості!
Через активність протягом дня, через короткі тренування на все тіло. І це не в банальному стилі 100 Берпі, 100 присідань, 100 планок. Ні! Все буде по-розумному! Ми будемо працювати з тілом в 3D за принципом силового пілатесу, щоб жодна м'яз не залишилася забутою! А стройнеть будемо без урізання калорій!
Після цього марафону ваше уявлення про схуднення зміниться!
вічно худнуть
Постійні роз'їзди і немає часу на себе.
Вдома немає обладнання, а в зал не хочеться і немає коштів.
Багато часу в офісі, в машині, з дитиною вдома.
Все тіло болить від нестачі руху в житті.
Фітнес-бандити
- скорочення калорій більше не допомагає.
- Голод і думки про їжу не дають жити нормальним життям.
- немає більше сил на ще коло кардіо і гантелі важче.
Постійні роз'їзди і немає часу на себе.
Вдома немає обладнання, а в зал не хочеться і немає коштів.
Багато часу в офісі, в машині, з дитиною вдома.
Все тіло болить від нестачі руху в житті.
Фітнес-бандити
- вірите своєму ватажкові Вікторії Боровської і її розумному фітнесу.
- хочете універсальні тренування на ранок, перед силовий або у відпустці.
- хочете навчитися поєднувати необхідну щоденну рутину в одному тренуванні.
- розумієте, що дієта - це не розумний шлях, хочете бути стрункими, а не худими.
- не знаєте, що робити в залі, щоб провести якісне тренування.
- хочете займатися вдома з малим обладнанням.
- хочете реанімувати тіло після довгої паузи в тренуваннях.
- хочете все робити по-розумному для створення функціонального красивого тіла.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/newyorkfitspo/