- Формування правильних звичок харчування, спорту, фізичної активності та догляду за здоров'ям ніг
- попередження виникнення набряклості/тяжкості ніг
- попередження та профілактики варикозу
- позбавлення від набряклості в ногах
- 3 блоки уроків, що розкривають комплексний підхід до теми:
- теорія: вся правда про варикозі,
- харчування для профілактики варикозу,
- вправи і правила догляду за ногами.
- розбір теми від провідних фахівців
- рекомендації для екологічного призупинення варикозу
- спеціальна розминка для щоденних практик
- принципи формування дієти для профілактики варикозу або полегшення його симптомів на 4 тижні
- Список рекомендованих продуктів для поліпшення стану ніг
- схеми тейпування-противарикозного і протинабрякового
- Уроки у форматі: Вмикай, дивися, перемотуй на початок, застосовуй у життя
- домашні завдання для закріплення корисних звичок і ефективного результату
- Чек-лист здорових звичок для профілактики варикозу
https://privatelink.de/?https://ecotelo.ru/ecoshopblack#kurs