Придбаний ProFit 28. 1 місяць Змінюємо звички по харчуванню 2026 (Уляна Вернер)

[Квітка]

Що тебе чекає?

1. Розумні тренування
   Щомісяця ти отримуватимеш оновлену програму тренувань із розминкою, розтяжкою та іншими відео уроками.
2. Живе спілкування
   Прямі ефіри з Улею та експертами проекту щотижня.
3. Особиста ціль
   У клубі ти зможеш досягти будь-якого результату: схуднути, набрати масу, підтримати форму.
4. План харчування
   Ти отримуватимеш план харчування щотижня під свою мету.
5. Особистий куратор
   У тебе буде куратор, який відповість на всі запитання, підтримає та не дозволить тобі здатися.
6. Медичний підхід
   Програма повністю безпечна для здоров'я, а тим, хто має проблеми, надамо особливу програму тренувань.

Як це працює?
Ти просто оформлюєш підписку та щомісяця отримуєш матеріали клубу.

Програма 1-го місяця

• Ціль – акцентний місяць на сідниці. Ти отримаєш:
• Програма тренувань на 4 тижні
• Супровід куратором
• Постановка індивідуальної цілі з куратором
• Розрахунок харчування під ваші параметри
• План харчування на кожен тиждень
• Як прибрати ямки з боків сідниць?
• Рецепти страв
• Урок від лікаря-ендокринолога
• Як округлити попу зверху?
• 6 уроків по розтяжці
• Як підкреслити попу знизу?
• Як навчитися відчувати попу в усіх вправах?
• Як виправити асиметрію сідниць?

Програма курсу

• 1 тренування FullBody та розтяжка
• 2 тренування FullBody з акцентом на верхню частину тіла
• 3 тренування FullBody та розтяжка
• 4 тренування FullBody з акцентом на нижню частину тіла
• 5 тренування FullBody та розтяжка
• 6 тренування FullBody, активуємо мʼязи тазового дна
• 7 тренування FullBody та розтяжка
• 8 тренування FullBody з акцентом на нижню частину тіла
• Вебінар із лікарем-ендокринологом
• 9 тренування FullBody та розтяжка
• 10 тренування FullBody, закінчуємо знайомитись з базою
• Зворотній звʼязок для моєї команди
• 11 тренування та остання розтяжка в цьому місяці
• 12 тренування FullBody, закінчуємо перший місяць!
• Бонусний матеріал

Підписка на 5 міс. 7490 грн


Ціна: 1500 грн
Уроків: 15
Мова курсу: Українська


https://vernerfit.com/profit