Програма по відновленню жіночих животиків.
Від автора:
У мене є своя, специфічна методика роботи з жіночими животиками, яку практикую сама і яку практикують мої дівчатка і яка дає просто неймовірні результати. І такого підходу я поки не бачила ні в кого.
Я проти закачування цієї області, я за м'яке повернення до неї чутливості і роботи з точки максимальної чутливості, контролю, відчуття цієї зони.
Я давно дуже до неї йшла, пройшла купу навчань, щоб скласти картинку в голові і зуміти донести просто її до своїх дівчаток. Якщо коротко, методика допомагає посилювати нервово-м'язові сигнали в області живота і робить будь-яке тренування на м'язи живота в рази ефективніше.
Для жіночого животика така методика виявилася просто життєво необхідна, враховуючи, що багатьом дівчаткам з тих чи інших причин протипоказана закачування м'язів Преса традиційними вправами. Цю зону багатьох просто не можна перевантажувати.
Плюс адже треба розуміти, що у багатьох дівчаток, в результаті пологів або як природна даність живіт взагалі вкрай проблемна зона бо там знижена чутливість і ніякі тренування їм не допомагають, тому що треба не закачувати, а повертати чутливість.
https://privatelink.de/?https://vk.com/wall-53390869_16350