Ви отримуєте:
- програму тренувань на 12-ти тижневий (3 міс.) тренувальний цикл;
- Програму використання спортивного харчування.
Стать-чоловіча
Вік-30 років (28-32, взято середнє)
Досвід заняття в тренажерному залі-новачок (для тих, хто збирається записатися в тренаж. зал)
Заняття в залі-3 рази на тиждень
Час занять-1-1. 5 години
Основна мета тренувань-набрати м'язову масу
https://privatelink.de/?http://www.denisgusev.com/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%B0-%D0%B3%D1%83%D1%81%D0%B5%D0%B2%D0%B0/%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D1%8B-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D1%8B.html