Збалансована програма харчування, яка спрямована на тих, хто хоче схуднути.
Розрахована на 12 тижнів.
Тут зібрані понад 190 ПП-рецептів.
Є перекушування, вечері, солодке, хліб і тд.
Орієнтовна калорійність кожного дня ~ 1200 ккал.
Харчуючись з цього меню протягом 12 тижнів, можна схуднути на 5 кг - 15 кг;
https://privatelink.de/?http://grippulya.ru/program-12week