почати свій шлях до дивного перетворення!
Ця програма тренування для початківців допоможе вам значно поліпшити ваше тіло і фітнес-рівня. Ви будете будувати міцну основу і вивчити необхідні вправи маси тіла, щоб допомогти вам прогресувати ефективно в більш складні рухи.
Зручний для задоволення всіх рівнів з легко слідувати.
То ви можете очікувати:
****
- простий легко слідувати тренування
- спалювати жир і побудувати якості м'язової
- основні розробки
- поліпшення спортивних результатів
- введення прогресивної фізкультурою
- вчіться гімнастику і правильні методи для побудови реального світу функціональної міцності
- Керівництво по харчуванню
- зразок страви франка
- і багато іншого...
https://privatelink.de/?https://www.frankmedrano.com/workouts/