Программа тренировок Сплит из 3-х мышечных групп #4. Продвинутый уровень. Многоповторка [Станислав Линдовер]
Сплит из 3 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В первую и третью тренировку нагружаются мышцы: спина, трицепс и ноги.
Во вторую и четвертую: грудные, плечи и бицепс.
Доступ к программе выдается на 100 дней с момента оплаты.
Стоимость: 1990р.
Сплит из 3 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В первую и третью тренировку нагружаются мышцы: спина, трицепс и ноги.
Во вторую и четвертую: грудные, плечи и бицепс.
Доступ к программе выдается на 100 дней с момента оплаты.
Стоимость: 1990р.
https://lindoverpower.com/split3buy4