1,5 місяці навчання та практики для тренерів:
Вивчіть і освоїте системний підхід до планування тренувань для фітнес-клієнтів
Відпрацюєте алгоритми, що дозволяють зберігати високий стандарт якості програм і при цьому економити Ваш час
Отримайте покрокове керівництво для програмування під ваші кейси, в персональному і напівперсональному форматі
ви навчитеся:
- допомагати клієнтам формулювати чіткі та досяжні цілі
- формулювати цілі клієнтів мовою необхідних фізіологічних адаптацій
- підбирати найкращі методи досягнення необхідних адаптацій
- створювати схеми мікро - і мезоциклів для клієнтів різних рівнів і цілей для підвищення ефективності
- оформляти структуру макроцикла при необхідності складної періодизації навантаження
- індивідуалізувати навантаження в персональному і груповому персоналізованому форматі
- створювати і використовувати алгоритми тестування і планування для підвищення якості тренувань при економії власної енергії і часу.
Курс присвячений роботі з найбільш численною аудиторією клієнтів. Це люди, які приходять до нас з цілями:
- виглядати краще;
- відчувати себе краще;
- рухатися краще.
Те, що цілі звучать просто, не означає, що їх легко досягти. Ефективність вимагає методичного і системного підходу при тестуванні і програмуванні тренувань.
"Простота" цілей не означає, що для таких клієнтів не потрібно планувати тренування і давати всім однакову програму - ваші клієнти хочуть, щоб тренування були цікавими і різноманітними. Але щоб програма спрацювала, вона повинна бути індивідуалізована відповідно до цілей, тренувальним досвідом і можливостями людини.
Але необхідність планування не означає також, що всі ви повинні витрачати на нього весь вільний час. Спеціальні шаблони, алгоритми і методичні прийоми дозволяють планувати тренування швидко і ефективно.
В рамках курсу ми також детально вивчимо, як підвищити економічну ефективність вашої роботи за рахунок персоналізованого групового формату, коли в рамках міні-групи під вашим керівництвом кожен тренується за заздалегідь складеним індивідуальним планом.
що Ви отримаєте за підсумками семінару:
- почнете застосовувати нові знання на практиці вже в процесі проходження семінару
- будете більш структуровано підходити до написання програм
- зможете логічно вибудовувати прогресії рухів
- зможете комбінувати різні формати тренувань в єдиному макроциклі
- побачите, як складають програми і з чим стикаються в роботі інші тренери, розширите свої горизонти
- оптимізуєте свою роботу і вивільните час для себе
- знайдете впевненість у власних діях і зможете обґрунтувати свої рішення
- Замініть почуття страху на задоволення при вирішенні складних завдань з багатьма невідомими
- трансформуєте отримані знання в ефективну технологію роботи
https://privatelink.de/?https://evotraining.ru/program-1