7 лекцій з практиками. опрацювання образи, провини, сорому, злості, заздрості, ревнощів, радості, любові.
емоції - найважливіша частина життя кожної особистості.
Вони дозволяють нам відчувати смак і якість життя. Орієнтуватися в тому, що відбувається навколо нас. Чи попрямує нам, чи варто нам побоюватися або вже можливо захищатися. Чи підходить нам те, що пропонують інші люди. Про все це повідомляють нам наші емоції.
Вони ж є інструментом контакту між людьми.
Багато людей сприймають емоції як негативні та позитивні. Намагаючись позбутися одних і не знаючи що робити з іншими.
Багато з емоцій знаходяться під забороною з самого дитинства. Багато нам просто невідомі.
А є такі якими ми користуємося кожен день, образа/вина/сором. Вони не дають вступити нам у близькі стосунки, просувати себе на роботі, взятися за нову справу. Але інших ми просто не знаємо.
Робота з особистим терапевтом часто починається саме з роботи над поводженням з емоціями.
З них же починається і наше повноцінне життя як особистості.
що Ви отримаєте під час курсу:
- дослідження і прийняття своїх почуттів і емоцій. Поліпшення контакту з собою;
- розуміння своїх реакцій і поведінки;
- виявлення своїх справжніх потреб;
- вміння поводитися і користуватися своїми емоціями;
- навички пред'явлення істинного себе світу і оточуючим;
- Використання злості і агресії на благо своїх цілей і не шкодячи оточуючим;
- екологічне вираження своїх емоцій і почуттів;
- звільнення величезної кількості сил, ресурсів, енергії. Які ви зможете витратити на те, чого хочете саме ви. Відносини, діти, творчість, кар'єра;
- відчуття своєї природної сили і енергії;
- нові способи і сили для подолання перешкод і досягнення бажаних цілей.
https://privatelink.de/?https://projecdar.ru/articles/35/