Школа, друзі, дорослі, соцмережі дуже часто впливають на те, яким ти себе бачиш і що відчуваєш. У цьому практичному посібнику представлені цікаві творчі завдання, які допоможуть мислити позитивно, позбутися від невпевненості і навчитися любити себе.
- Більше 50 вправ (анкети, тести, чек-листи і багато іншого) допоможуть навчитися ставити цілі і розуміти, що допомагає відчувати себе сильніше
- реальні історії від інших підлітків, які допоможуть впоратися з почуттям самотності
- Практика: самоповазі можна навчитися, якщо постійно тренувати цю навичку
Низька самооцінка-одна з найпоширеніших підліткових проблем. Ця яскрава красива зошит, створена професійним психотерапевтом, допоможе підлітку впоратися з невпевненістю в собі. Вона містить не складні, але ефективні завдання, які виконуються легко, весело і з задоволенням.
Для кого книга
Для підлітків із заниженою самооцінкою, які хочуть прийняти і полюбити себе.
Для батьків, які хочуть допомогти своїм дітям стати більш впевненими в собі.
- Дата перекладу: 2022
- дата написання: 2019
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/prokachaj-samoocenku/