ця конференція про те, як жити Prosto
ця конференція про те, як вибудувати гармонійні відносини з собою і навколишнім світом
Для кого:
всім, хто хоче розвиватися і жити легко
Зрозумієте, як в епоху нестабільності справлятися з постійним стресом і тривогою, знаходити в собі сили, мотивацію і позитив
фрілансерам і віддаленим співробітникам
Позбудетеся від постійної втоми і станете продуктивніше. Навчіться технікам, які допоможуть швидко відновлювати ресурс і фокус на завданнях
Мамам і татам
Дізнаєтеся, як стати більш терплячим і чуйним батьком — без почуття провини, через усвідомлений підхід до виховання дітей
всім, хто знайомий зі стресом і вигоранням
Ментально оновіться, навчитеся справлятися зі стресом і запобігати вигорання. Дізнаєтеся, як і навіщо корпорації на кшталт Google впроваджують техніки усвідомленості і медитацій серед співробітників.
що буде видано:
Записи всіх виступів.
Скріни інтерактивного зошита з практичними завданнями (у форматі jpg)
Презентації спікерів у PDF-форматі
спікери та теми
Ірена Понарошку. Екологія свідомості: як сортувати сміття в голові і розхламувати внутрішній простір
Тетяна Чернігівська. Наш мозок в епоху нестабільності
Сніжана Замалиева. Mindfulness: науково обґрунтований підхід до медитації та уважності
Олександра Мітрошина. Корисний хейт. Усвідомлений підхід до негативу
Марія Волкова. Корисний і шкідливий стрес
Людмила Петрановська. Як бути досить хорошою мамою. Виховання без зривів на дитину і почуття провини
Наталі Макієнко. Харчові залежності: як перемогти тягу до солодкого без самокатування і зривів
Андрій і Тетяна Дороничевы . Усвідомленість вдома і на роботі. Як медитують в Google і доброму домі
Ольга Маркес. Управління мотивацією. Як залишатися у формі без насильства над собою
Нікола Мельников. Музичний перфоманс
ця конференція про те, як вибудувати гармонійні відносини з собою і навколишнім світом
Для кого:
всім, хто хоче розвиватися і жити легко
Зрозумієте, як в епоху нестабільності справлятися з постійним стресом і тривогою, знаходити в собі сили, мотивацію і позитив
фрілансерам і віддаленим співробітникам
Позбудетеся від постійної втоми і станете продуктивніше. Навчіться технікам, які допоможуть швидко відновлювати ресурс і фокус на завданнях
Мамам і татам
Дізнаєтеся, як стати більш терплячим і чуйним батьком — без почуття провини, через усвідомлений підхід до виховання дітей
всім, хто знайомий зі стресом і вигоранням
Ментально оновіться, навчитеся справлятися зі стресом і запобігати вигорання. Дізнаєтеся, як і навіщо корпорації на кшталт Google впроваджують техніки усвідомленості і медитацій серед співробітників.
що буде видано:
Записи всіх виступів.
Скріни інтерактивного зошита з практичними завданнями (у форматі jpg)
Презентації спікерів у PDF-форматі
спікери та теми
Ірена Понарошку. Екологія свідомості: як сортувати сміття в голові і розхламувати внутрішній простір
Тетяна Чернігівська. Наш мозок в епоху нестабільності
Сніжана Замалиева. Mindfulness: науково обґрунтований підхід до медитації та уважності
Олександра Мітрошина. Корисний хейт. Усвідомлений підхід до негативу
Марія Волкова. Корисний і шкідливий стрес
Людмила Петрановська. Як бути досить хорошою мамою. Виховання без зривів на дитину і почуття провини
Наталі Макієнко. Харчові залежності: як перемогти тягу до солодкого без самокатування і зривів
Андрій і Тетяна Дороничевы . Усвідомленість вдома і на роботі. Як медитують в Google і доброму домі
Ольга Маркес. Управління мотивацією. Як залишатися у формі без насильства над собою
Нікола Мельников. Музичний перфоманс
https://privatelink.de/?https://prostoconf.com