Психологическая программа снижения веса "Похудение без диет" [Галина Турецкая]
Это первый этап легендарной программы “Прививка от лишнего веса” - снижайте вес легко, без диет и насилия, без срывов, за счет психологии всего за 4 недели.
Галина Турецкая
Состав программы
Модуль 1.Тестирование
Доступ к материалам 1 месяц
15 основных практик
4 онлайн-занятия
Чат поддержки с ответами на вопросы
Еженедельная обратная связь от кураторов
Бонусы на сумму 8 360 руб.
Это первый этап легендарной программы “Прививка от лишнего веса” - снижайте вес легко, без диет и насилия, без срывов, за счет психологии всего за 4 недели.
Галина Турецкая
Состав программы
Модуль 1.Тестирование
- Пищевое поведение, привычки, качество жизни, причины
переедания. - Рекомендации на основе тестов, которые позволят вам получить максимум от программы
- Например:От психофизиологической техники «Беговая дорожка» вы получаете полный эффект
30-минутной аэробной тренировки, не вставая с дивана
- Внедрение здоровых привычек по технологии
«Легкие привычки». - Психофизиологические техники ускорения обмена
веществ, выведения отеков, насыщения меньшим количеством пищи и др. - Например:С телесной практикой «Сужение талии» ваша талия может уменьшиться в объемах
до 5 см за 15 минут
- Психологические техники преодоления срывов и тяги.
- Техники снижения эмоционального переедания.
- Например:Вас перестанет тянуть на сладкое и жирное, а объем еды сократится до 30%, благодаря практика "диета удовольствий" и серии техник для сокращения переедания
- Техника преодоления сопротивления
- Распаковка глубинных причин набора и удержания веса из детства
- Например:Узнав ваши причины лишнего веса в практике "История веса" вы реально
можете сбросить до 3 кг за сутки
- Вы внедрите 4 «стройных» привычки, которые помогут вам стройнеть естественно и после завершения программы.
- Сократите переедание и тягу к вредной еде, как минимум, на 30% - без голода и насилия
(часто также уходят тяга к сигаретам, кофе, алкоголю). - Сбросите от 2 до 8 кг лишнего.
- Начнете экономить на лишней еде до 8000 руб./месяц.
Доступ к материалам 1 месяц
15 основных практик
4 онлайн-занятия
Чат поддержки с ответами на вопросы
Еженедельная обратная связь от кураторов
Бонусы на сумму 8 360 руб.
- Библиотека программы
- Рабочая тетрадь
- Мастер-класс "Стройность 5-в-1"
- Подборка телесных практик
https://galinaturetskaya.ru/pbd?sid=24678060#yakor3