Ця книга допоможе виробити звичку перемикатися з негативу в позитив. В основі - знання про роботу мозку і багаторічний досвід вбудовування корисних звичок і управління емоціями за методикою дистанції в сінтон-підході.
У книзі описані 36" психологічних тумблерів", з яких кожен читач складе набір тих, які підходять саме йому. Формат "тренажера" з чек-листами і контрольними роботами, а також форма подачі з гумором і яскравими прикладами допоможе краще запам'ятати техніки, щоб частіше до них звертатися в потрібний момент.*****
Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
обсяг : 170 стор 54 ілюстрації
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/elena-roulings-smit/psihologicheskie-tumblery/