Психология общения [Синхронизация] [Виталия Вдовенко]
За 5 занятий научимся эффективно доносить свои мысли, выстраивать границы и общаться без конфликтов
Иногда конфликты возникают буквально на пустом месте. Например, из-за неправильно подобранных слов, состояния собеседника или его желания манипулировать. Что же делать? Разберёмся на курсе.
За 5 занятий научимся распознавать манипуляции и не поддаваться им, понимать, что движет собеседниками, и правильно выставлять границы. Освоим техники ненасильственного и экологичного общения. Научимся подбирать слова так, чтобы быть услышанными и достигать своих целей.
На курсе вы:
- Научитесь понимать, что движет людьми в процессе общения, и находить ключ к коммуникации
- Поймёте, как противостоять манипуляциям
- Научитесь доносить свои мысли и не теряться в коммуникации
- Поймёте, как извлекать пользу из критики и не разрушать свою самооценку
- Поймёте, как правильно выстраивать границы и говорить «нет»
- Узнаете, как экологично принимать извинения и извиняться
- Поймёте, как адаптировать техники коммуникации под себя и свои цели
Программа курса
1) Учимся понимать, что движет людьми
Эго-состояния и эффективная реакция
2) Учимся противостоять манипуляциям
Спасатель, Жертва и Преследователь
3) Учимся ненасильственному общению
Экологичность, наблюдение и эмоции
4) Учимся принимать критику и правильно извиняться
Обратная связь, стыд и токсичные извинения
5) Учимся отстаивать личные границы и говорить «нет»
Внутри и снаружи
01 Введение
1. Введение
02 Что происходит между людьми в общении
1. Введение
02 Что происходит между людьми в общении
- Эго-состояния и их виды
- Техники распознавания эго-состояний
- Эго-состояния (памятка и квиз)
- Транзакции
- Транзакции (памятка и квиз)
- Перенос
- Перенос (памятка)
- Дополнительные материалы
- Поглаживания как смысл и причина психологической игры
- Игровые роли. Треугольник бессилия
- Формула игры и техники выхода из неё
- Почему люди манипулируют (памятка и квиз)
- Азбука эмоций
- Азбука эмоций (памятка)
- Техники успешной коммуникации
- Что такое извинение и что им не является
- Техника и обязательные компоненты грамотного извинения
- Извинения (памятка)
- Критика (деструктивная и конструктивная)
- Критика (памятка)
- Как отличить здоровую агрессию от нездоровой
- Диалектика, валидация и необороняющаяся коммуникация
- Техника трёх доминант в общении для эпизодов сложной коммуникации
- Как понять, насколько сильно стоять на своем
- Секретная техника-лайфхак Муха на стене
Курс ведёт
Виталия Вдовенко
«Большинство курсов по эффективной коммуникации учат специальным техникам, но не объясняют, откуда эти техники берутся и как их встроить в свой стиль общения. На этом курсе всё будет иначе. Я объясню психологическую природу различных техник и покажу, как встроить их в вашу жизнь.»
Практикующий психолог транзактный аналитик, международный транзактно-аналитический коуч ICU, ICTA, лектор.
Автор научных работ (на русском и английском языках) на стыке психологии личности, философии и культурологии. Получила образование в ведущих российских и зарубежных вузах: НИУ ВШЭ, РАНХиГС, University of Hertfordshire, Johns Hopkins University. Именной стипендиат фонда Потанина.
Победитель первого Всероссийского конкурса «Лига лекторов».
Автор научных работ (на русском и английском языках) на стыке психологии личности, философии и культурологии. Получила образование в ведущих российских и зарубежных вузах: НИУ ВШЭ, РАНХиГС, University of Hertfordshire, Johns Hopkins University. Именной стипендиат фонда Потанина.
Победитель первого Всероссийского конкурса «Лига лекторов».
Продажник -
https://online.synchronize.ru/psychology/communicationЦена 5.100руб