Часто ли вы задумываетесь о том, что:- еда — это единственная радость в вашей жизни;
- вы недовольны собственным телом: очень худое, очень полное или "какое-то не такое";
- вы никогда не сможете прекратить есть сладкое и мучное;
- хотите изменить пищевые привычки, но кажется, что силы воли на это не хватит?
Этот человек — вы сами!
На тренинге мы:
- определим, из чего складывается пищевое поведение;
- выявим, какие бывают пищевые расстройства;
- поговорим про анорексию и типы девиантного поведения, которые ее вызывают;
- узнаем, что такое эмоциогенное переедание и его причины;
- определим понятие пищевой наркомании;
- остановимся на причинах, вызывающих булимию;
- узнаем, что такое компульсивное переедание;
- выявим, какие потребности на самом деле скрываются за повышенным аппетитом;
- определим тактики изменения пищевого поведения.
https://privatelink.de/?https://anettaschool.ru/food