ця книга - для тих, хто розчарований, вже не очікує ніякої допомоги і відчуває себе приреченим вічно "забивати голи у свої ворота". Вона для тих, хто знає, що іноді буває найлютішим ворогом самому собі, і не може впоратися з собою. Про Річард'коннор, відомий психотерапевт і кандидат наук, пояснює, чому так важко боротися зі шкідливими звичками, показує подвійність нашої особистості і пропонує способи тренування мимовільної частини нашого мозку, відучуючи його від деструктивних звичок і змінюючи нашу поведінку на краще.*****
Посилання
https://privatelink.de/?http://www.litres.ru/richard-o-konnor/psihologiya-vrednyh-privychek/