Психотерапия выгорания + Психотерапия апатии [Дарья Стрекалина]
Психотерапия выгорания
Дарья Стрекалина
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и утратой мотивации, а также с хроническим утомлением.
Понимание причин выгорания, его симптомов и путей преодоления этого состояния необходимо для создания условий, способствующих улучшению здоровья и качества жизни.
Содержание
Психология выгорания
Примеры упражнений Когнитивно-поведенческая терапия при выгорании
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
выгорании
Результаты терапии: Когнитивно-поведенческая терапия при выгорании
Позитивная психотерапия при выгорании
Примеры упражнений Позитивная психотерапия при выгорании
Пример терапевтической сессии: Позитивная психотерапия при выгорании
Результаты терапии Позитивной психотерапии при выгорании
Терапия смыслом (логотерапия) при выгорании
Примеры упражнений в терапии смыслом (логотерапия) при выгорании
Результаты терапии смыслом (логотерапия) при выгорании
Гуманистическая психотерапия при выгорании
Примеры упражнений в гуманистической психотерапии при выгорании
Пример терапевтической сессии: Гуманистическая психотерапия при выгорании
Результаты терапии в гуманистической психотерапии при выгорании
Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Примеры упражнений: Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Пример терапевтической сессии: Майндфулнес (осознанность) и медитация
при выгорании
Результаты терапии: Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Заключение
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
Психотерапия апатии
Дарья Стрекалина
Апатия — это психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной вовлеченности в различные сферы жизни.
Это состояние может проявляться как в отношениях с окружающими людьми, так и в личной жизни, а также в профессиональной деятельности. Апатия может быть симптомом различных психических и соматических расстройств, таких как депрессия, хроническая усталость, стресс, неврозы и многие другие заболевания.
Содержание
Психология апатии
Гештальт-терапия при апатии
Групповая терапия при апатии
Психодинамическая терапия при апатии
Семейная терапия при апатии
Методы релаксации и осознанности
Экспрессивная терапия при апатии
Психообразование при апатии
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
Общая стоимость: 400+400=800 руб.
Психотерапия выгорания
Дарья Стрекалина
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и утратой мотивации, а также с хроническим утомлением.
Понимание причин выгорания, его симптомов и путей преодоления этого состояния необходимо для создания условий, способствующих улучшению здоровья и качества жизни.
Содержание
Психология выгорания
- Понятие выгорания
- Причины выгорания
- Симптомы выгорания
- Последствия выгорания
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при выгорании
- Гуманистическая психотерапия и выгорание
- Позитивная психотерапия при выгорании
- Логотерапия (терапия смыслом) при выгорании
- Майндфулнес (осознанность) и выгорание
Примеры упражнений Когнитивно-поведенческая терапия при выгорании
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
выгорании
Результаты терапии: Когнитивно-поведенческая терапия при выгорании
Позитивная психотерапия при выгорании
Примеры упражнений Позитивная психотерапия при выгорании
Пример терапевтической сессии: Позитивная психотерапия при выгорании
Результаты терапии Позитивной психотерапии при выгорании
Терапия смыслом (логотерапия) при выгорании
Примеры упражнений в терапии смыслом (логотерапия) при выгорании
Результаты терапии смыслом (логотерапия) при выгорании
Гуманистическая психотерапия при выгорании
Примеры упражнений в гуманистической психотерапии при выгорании
Пример терапевтической сессии: Гуманистическая психотерапия при выгорании
Результаты терапии в гуманистической психотерапии при выгорании
Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Примеры упражнений: Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Пример терапевтической сессии: Майндфулнес (осознанность) и медитация
при выгорании
Результаты терапии: Майндфулнес (осознанность) и медитация при выгорании
Заключение
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
Психотерапия апатии
Дарья Стрекалина
Апатия — это психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной вовлеченности в различные сферы жизни.
Это состояние может проявляться как в отношениях с окружающими людьми, так и в личной жизни, а также в профессиональной деятельности. Апатия может быть симптомом различных психических и соматических расстройств, таких как депрессия, хроническая усталость, стресс, неврозы и многие другие заболевания.
Содержание
Психология апатии
- Особенности апатии
- Причины апатии
- Психологические последствия апатии
- Методы борьбы с апатией
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Гештальт-терапия
- Психодинамическая терапия
- Групповая терапия
- Семейная терапия
- Методы релаксации и mindfulness
- Экспрессивная терапия
- Психообразование
Гештальт-терапия при апатии
Групповая терапия при апатии
Психодинамическая терапия при апатии
Семейная терапия при апатии
Методы релаксации и осознанности
Экспрессивная терапия при апатии
Психообразование при апатии
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
https://www.litres.ru/book/darya-vladimirovna-strekalina/psihoterapiya-apatii-71581522/Общая стоимость: 400+400=800 руб.